求知若饥，虚心若愚。
非暴力沟通的核心就是一个人只要生气，一定是因为他的某种需求没有得到满足。
最重要的事是寻找这个需求，而不是发泄情绪。
仅需简单四步，就能实现非暴力沟通。
四个步骤：讲事实、讲感受、讲原因、提要求。
下面举几个例子：
情景一：
暴力沟通：小张，我觉得你最近工作状态不太好？
非暴力沟通：小张，这次交给你的转账任务，没在三天内完成，怎么回事呢？
暴力沟通：小张，你这个人不太会来事儿，你一说话就得罪人~
非暴力沟通：小张，你昨天开会的时候，说小王是猪~
暴力沟通：小张，你最近经常迟到~
非暴力沟通：小张，你上周有三个迟到记录~
说事实而非评论，说事实是不容易让别人反感的；说评论让别人反感。
有句经典的话，不带评论的观察是人类智力的最高形式。
情景二：
老公在外面喝酒很晚，老婆怎么说？
暴力沟通：
你还有脸回来？你干嘛不死在外面啊！
非暴力沟通：
老公，这个星期你有5天都是11点钟之后才回来，而且身上都有酒味。我很难过，因为这不是一个家的感觉。我希望你每周有3天8点钟回来，咱们可以一块吃顿饭，你觉得怎么样？
说出自己的感受，而非情绪批评
情景三：
老婆晚上不做饭，老公怎么说？
暴力沟通：
你给我好好做饭！你不能这样混日子，你要好好做饭！
非暴力沟通：
老婆，我希望咱们每周晚上有3次在家里做饭，每次做饭有三菜一汤，两荤一素。
情景四：
女生经常说的一句话：你要对我好一点？
仔细分析这句话：什么叫做对我好一点？如何才算对你好一点，臣妾做不到~
情景五：
和老婆吵架时，你有啥要求你说呀？你希望我干啥，你说出来我照做不就完了吗，你干嘛那么生气呢？
老婆答道：说了还有啥意思？说了就没意思了！
提具体要求，而非情绪批评
沟通无非就四点，讲事实、讲感受、讲原因、提要求~
为什么做不到？因为我们被暴力的情绪所掌控~
最后做个总结，实现非暴力沟通简单的四步：讲事实而非评论、讲自己的感受、讲原因、提出具体的需求。
当听到领导说我的评级是C的时候。
当时感受：有点不可思议、情绪化了、特别生气、暴躁
一个人只要生气，一定是因为他的某种需求没有得到满足。寻找这个需求，而不是发泄情绪。
那么我当时的需求究竟是什么呢？
需求就是：凭什么评C，我对自己的期望是A才对啊！B也能接受，怎么会是C呢？
上面其实并非真的需求，而是在发泄情绪，何必呢？找到自己真正的需求。
真正的需求：自我价值在公司得不到体现，我很难过~
如何才能在这家公司体现自己的价值呢？即使体现了，对公司来说又有多少意义？
目前我所呆的这家公司是以业务为驱动的公司，并非以技术为驱动的公司，所以即使自己再怎么努力，公司也不太会看重的，技术只要能服务于CC销售、CR班主任 ，能正常运转就好了。
目前公司研发根据职位划分的比重：
后台 > 前端（iOS、android、H5）> 测试。
为什么前端研发人员就一定比后台研发人员低一等，测试人员就一定比前端研发人员低一等？凭什么？在我看来，都是公平的，只是职位不同而已呀。测试也有能力高的测试开发、前端也有能力高的架构，怎么就低了呢？
于是问了自己一个问题。我是为了生活，我不得不在这个公司呆着吗？还是说我可以选择去另一个公司试试看？
跟随自己内心的声音，一遍又一遍地提醒我，可以尝试跳槽了。当环境无法改变的时候，别试着去改变他们，而是改变自己。提升自己的格局和能力，别跟他们一般见识，是金子总会发光的，大不了换个环境。
最终我有了想去大公司的想法，在我看来，我最向往的公司是阿里，其次腾讯，后面的公司就不考虑了。
假如凭着自己的实力，能进入自己理想公司的终点站的话，我觉得自己这辈子人生足矣；假如以目前自己的实力，还是无法进入阿里、腾讯的话，只能说明自己还不够优秀，需要继续磨练磨练。
感谢这次C的评级，让我清楚认识到自己深层的需求：我想进阿里、腾讯。
进大公司要求都是本科，可是我还没拿到本科文凭，头疼~但是当我打开Boss直聘，看到阿里招聘信息，有以下的话时，我心动了：
如果人足够灵活，能力强可以无视太多条条框框，团队一定争取，阿里很弹性不太看重学历和一些其他条件，但20年的应届生可能没有办法，应届招聘有专门的流程，这一个是社招专用的P6起，不上线，但一般P8就很大了。。。，还有点绝不是外包招聘，有需要可以要我的名片和工卡照。
我想为阿里、腾讯拼一次。同时，也想为自己在IT行业摸爬滚打这么多年，作个见证。
以前从成都来到上海打拼，并非被人看好；从掌门公司进入阿里、腾讯公司，估计也不会被人看好吧但是我相信自己有这个实力，可以顺利拿到阿里、腾讯的offer，其他的都随它去吧
接下来的三个月内好好准备，有机会就跳了吧。感觉自己可以开始为阿里、腾讯面试，做下准备啦~
目前还有统考，先好好复习统考内容，等考试结束，进行系统性地复习和刷题了~
主要整理的内容有：